対話型講座と心理・コミュニケーションの生涯学習の場

セルフコミュニケーション講座

成城心理コミュニケーション協会推奨講座

self-communication

自分を良い状態へ引き上げ、維持し、満足度の高い人生を再スタートさせる

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セルフコミュニケーション講座(全3回)

この講座は、心を強くし、よりよい人生を生きるために、自分自身とどう関わっていけばよいか、手引きとなる情報を提供しています。

「受講生自身が、自己理解を深め、よりよい状態を手に入れる」というスタンダード目標を掲げ開発された全3回講座となっています。

第一回(基礎1)基礎知識・ベストな精神状態の維持
基礎知識の解説をしてから、感情とモチベーションのコントロール方法に取り組みます。

第二回(基礎2)自己理解と環境設定
心理診断を使った自己理解とチェックシートを使った環境設定に取り組みます。

第三回(基礎3)目標設定・行動計画・問題解決・目標達成
自己実現に効果的な情報を解説し、目標設定の方法、問題解決・目標達成の流れについてレクチャーします。

※全講座修了者でご希望の方には、修了証を発行します。

マンツーマン/予約制+ホームワーク

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この講座は、マンツーマン/予約制となっています。ご自身のペースで受講でき、実践的なホームワークとの組み合わせにより、内容もしっかりと定着します。

受講案内

受講形式:マンツーマン(予約制)
所要時間:各回60分~90分程度+ホームワーク
会場:全国各地・リモート(オンライン)
開講日時および詳細:各講師へお問い合わせください。

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