対話型講座と心理・コミュニケーションの生涯学習の場

self-communication

自分を良い状態へ引き上げ、維持し、満足度の高い人生を再スタートさせる

セルフコミュニケーション講座（全３回）

この講座は、心を強くし、よりよい人生を生きるために、自分自身とどう関わっていけばよいか、手引きとなる情報を提供しています。

「受講生自身が、自己理解を深め、よりよい状態を手に入れる」というスタンダード目標を掲げ開発された全３回講座となっています。

第一回（基礎１）基礎知識・ベストな精神状態の維持
基礎知識の解説をしてから、感情とモチベーションのコントロール方法に取り組みます。

第二回（基礎２）自己理解と環境設定
心理診断を使った自己理解とチェックシートを使った環境設定に取り組みます。

第三回（基礎３）目標設定・行動計画・問題解決・目標達成
自己実現に効果的な情報を解説し、目標設定の方法、問題解決・目標達成の流れについてレクチャーします。

※全講座修了者でご希望の方には、修了証を発行します。

マンツーマン/予約制＋ホームワーク

この講座は、マンツーマン/予約制となっています。ご自身のペースで受講でき、実践的なホームワークとの組み合わせにより、内容もしっかりと定着します。

受講案内

受講形式：マンツーマン（予約制）
所要時間：各回60分～90分程度＋ホームワーク
会場：全国各地・リモート（オンライン）
開講日時および詳細：各講師へお問い合わせください。